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MANJAR sem maisena e sem ir ao forno… DELICIOSO, FÁCIL E RÁPIDO…  

INGREDIENTES

1 sachê de gelatina sem sabor
1 vidro pequeno de leite de coco
1 vidro de leite (use o vidro do leite de coco)
50 g de coco ralado
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
1 lata de ameixa em calda

FAÇA ASSIM:

Dissolver a gelatina de acordo
com as instruções da embalagem
Bater tudo no liquidificador
Levar para gelar por 12 horas
Desenformar e enfeitar com as ameixas.

E depois de gelado… COMER, COMER…EHEHEHE

BENEFÍCIOS DA AMEIXA

 Os Benefícios da Ameixa incluem alívio de indigestão, infecções da gripe e problemas relacionados à ansiedade. O poder do antioxidante presente nas ameixas ajudam no tratamento de doenças como a osteoporose, degeneração macular, câncer, diabetes e obesidade.

Ela ajuda a manter níveis saudáveis do colesterol, a saúde cardiovascular, a saúde cognitiva, resistência do sistema imunológico, a saúde celular, equilíbrio eletrolítico, o sistema nervoso e ajuda a cuidar da pele e coagulação do sangue.

Valor Nutricional das Ameixas: As Ameixas contem uma grande variedade de componentes saudáveis, tais como vitaminas e minerais. Como a Vitamina A, Vitamina C (ácido ascórbico), ácido fólico e Vitamina K (filoquinona). Elas também são uma boa fonte de vitamina B1(tiamina), Vitamina B2 (riboflavina), Vitamina B3 (niacina), Vitamina B6 e vitamina E (alfa-tocoferol). Além disso, os minerais presentes nas ameixas incluem Potássio, flúor, Fósforo, Magnésio, Ferro, Cálcio e Zinco.

DICA DA HORA

1 envelope (12g) de Gelatina em Pó
equivale a 1 envelope (5 folhas) de Gelatina em folhas Dr. Oetker.
OU
1 colher de chá de gelatina em pó equivale a 1 folha de gelatina.Dr. Oetker
OK?

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