Segunda-feira , Novembro 19 2018
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Os benefícios do louro para a nossa saúde… saiba como preparar um chá das folhas da maneira certa.

Os benefícios do louro para a nossa saúde… saiba como preparar  um chá das folhas da maneira certa.

O louro é um tempero muito comum na cozinha portuguesa, mas essa pequena folha é muito mais benéfica para a saúde do que a maioria das pessoas imaginam.

Saiba mais sobre todos os benefícios do louro.

O louro pode tratar com grande eficácia os seguintes problemas:

distúrbios digestivos

inflamações no fígado

cólicas menstruais

infeções nos ouvidos

infeções na pele

dor de cabeça

gases

reumatismo

O louro pode ser utilizado também como expectorante nos casos de gripes e constipações.

Uma forma de aproveitar essa característica do louro é fazendo o seguinte chá.

Vai precisar apenas de 3 folhas de louro e 1 litro de água.

1 – Ferva a água e, no fim, adicione o louro.

2 – Apague o fogo e feche a panela. Deixe descansar por 10 minutos.

3 – Beba o chá de 3 a 4 vezes por dia.

Atenção: as gestantes ou em fase de amamentação não devem consumir esse chá.

Fonte: dicasonline