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Os benefícios do chá de capim-cidreira. É calmante, analgésico, antidepressivo, relaxante, diurético, digestivo e muito mais!

Os benefícios do chá de capim-cidreira estão relacionados

às propriedades medicinais que esta planta possui.

fonte:revistadamulher

 

 Primeiramente é importante saber que o Capim-Cidreira e a Erva Cidreira são plantas diferentes, nesta matéria vamos falar sobre o Capim-Cidreira, aquele de folhas longas e finas, conforme a foto abaixo.

O capim Cidreira possui um aroma agradável que lembra o perfume do limão e as folhas costumam ser utilizadas para o preparo de chás.

Também conhecido como capim-limão, capim-santo, capim-cheiroso, dependendo da região.

O chá de capim cidreira é um chá popularmente conhecido por ajudar a melhorar a qualidade do sono. Muitas pessoas podem tomar esse chá ou outros para ajudar a dormir, mas obviamente não é só isso que o chá de capim cidreira fornece de benefícios.
O chá de capim cidreira age no organismo prevenindo uma série de doenças, ainda mais quando misturado com outras ervas também potencialmente benéficas. O capim cidreira é uma planta robusta com folhas que lembram lâminas, pode chegar até um metro de altura e tem origem asiática, porém é cultivada no Brasil e facilmente encontrada por aqui.

Imginem que ele é  rico em diversos nutrientes também, como cálcio, fósforo, potássio, ferro, ácido fólico, magnésio, zinco, cobre, manganês e vitaminas A e C.

Ah… Além disso, a erva uma ótima opção diurética.

“Quem usa a planta, passa a urinar com maior frequência e isso ajuda a eliminar as toxinas que estão circulando pelo organismo”, conta Raisa Barragam, nutricionista.

Sem esquecer que o capim cidreira também é o ingrediente ideal para os sucos detox.

A planta possui propriedades que contribuem na limpeza de diversos órgãos, deixando-os muito mais saudáveis.

VEJA ABAIXO OS BENEFÍCIOS

DESTE CHÁ…

Melhorar a qualidade do sono;

Aliviar as dores de cabeça;

Combater os gases;

Prevenir distúrbios digestivos;

Aliviar as cólicas menstruais e intestinais;

Prevenir distúrbios renais;

Promover o alívio da tosse;

Promover o bem-estar e a tranquilidade.

 

O capim-cidreira

é calmante, diurética e expectorante e, por isso,

o chá de capim-cidreira pode ser utilizado como remédio caseiro

para acalmar, combater a retenção de líquidos

e também é útil para combater o catarro, para esse fim, adicione sumo de limão ao chá.

Imagem by  https://www.soumulhersoumaeesoufeliz.com.br/

FAÇA ASSIM o chá

Para fazer o chá  recomenda-se usar somente as suas folhas,

nelas estão todas as propriedades benéficas para a saúde.

Ingredientes

1 litro de água
10 folhas frescas
Mel ou açúcar a gosto

Modo de preparo

Adicione as folhas de capim-cidreira à água fervente tampe,

e deixe assim por alguns minutos.

Coe após este tempo, e tome de 2 a 3 xícaras por dia;;;

Quentinho é mais gostoso, mas pode ser na temperatura que mais gostar.

ATENÇÃO:

Capim cidreira também chamado de capim santo

 e Erva Cidreira não são a Mesma Coisa!

capim cidreira é também chamado de erva cidreira,

porém,  a coincidência está somente no nome,

pois um não tem nada a ver com o outro.

E mais ainda…

E o chá de capim cidreira também pode ser acrescentado em preparações mais elaboradas, como bolos. ACREDITA?

RECEITA

Bolo de Capim Cidreira

Ingredientes:

15 folhas de capim cidreira picadas

1 xícara (chá) de leite desnatado

Suco de 1 limão Taiti grande (antes de espremer, raspe a casca e reserve)

1/2 xícara (chá) de óleo

3 ovos

2 xícaras (chá) de açúcar

2 xícaras (chá) de farinha de trigo

Modo de preparo:

1) Bata tudo no liquidificador as folhas de capim cidreira, o leite, o suco de limão e o óleo.

2) Coe e volte ao liquidificador.

3) Então, acrescente à mistura os ovos, o açúcar e a farinha de trigo.

4) Bata bem e, por fim, acrescente suavemente 1 colher (sopa) de fermento em pó e as raspas do limão que estavam reservadas.

5) Leve para assar em forma untada e enfarinhada. Forno médio e preaquecido.

PRONTINHO USE E ABUSE

DO CAPIM CIDREIRA.

 

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