Quem ainda não sofreu uma torção, um entorse?

Quer dizer uma tensão ou deslocamento violento numa articulação ou nervos musculares

quase todos nós já sofremos isso..as vezes leve, mas as vezes muito forte e dolorido…

Veja abaixo algumas preparações que podem auxiliar…

Cebola

Pique em pequenos pedaços ou corte em rodelas.

Coloque a cebola sobre a área afetada e cubra com um pedaço de algodão.

Alho

Este é outro excelente anti-inflamatório natural que ajuda a curar os sintomas da torção muito rápido.

Tudo o que você precisa fazer é picar o alho e misturar com uma colher (chá) de óleo de amêndoa.

Feito isso, massageie a região com a mistura, três vezes por dia.

 Azeite extravirgem de oliva

Este ingrediente é maravilhoso, pois alivia a inflamação de forma muito eficaz.

Aqueça uma colher (chá) de azeite e, em seguida, aplique na região machucada.

Deixe agir.

Faça isso  três vezes por dia.

Argila verde (vende-se em lojas de produtos naturais)

 

Prepare uma pasta de argila verde com um pouco de água.

Massageie a região dolorida.

Depois que  secar, remova com água.

 

Exercício

 

Não esqueça, fazer  exercícios, como alongamento, regularmente ajuda a fortalecer os músculos

Depois de melhorar faça para evitar outras torções.

 

Esta dica caseira não substitui a visita a um especialista.

Consulte sempre seu médico.