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Atum, sardinha em lata, fazem bem à saúde?

Uma vez li esta pergunta na internet, e me interessei em saber mais, pois adoro atum, sardinha em lata. Já usou? Sardinha, Conhecida também como arenque, é um peixe pequeno e oleoso da família Clupeidae, abundante na natureza, podendo ser encontrado nos mares do Atlântico, Pacífico e Mediterrâneo. Apesar de …

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Como saber se o que sentimos é um pré-infarto!

Com certeza é a forte pressão acompanhada de dor que sentimos no peito. Esse incômodo pode se estender até o braço esquerdo e atingir toda a coluna.   Se você sentir isso, tem que procurar imediatamente um auxílio médico. Apesar de atingir tanto os homens quanto as mulheres, o infarto …

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Alimentos que não podem faltar se tivermos colesterol alto.

Os alimentos são a parte mais importante para aumentar ou diminuir o nível de colesterol no sangue. Por isso mostro agora alguns deles que nos ajudam muito a aumentar o chamado ‘bom colesterol’ (HDL), há algumas medidas preventivas fáceis e naturais. A redução da ingestão de gorduras, principalmente as de …

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Alho roxo ou branco?? Saiba mais sobre eles!

Usado não só para temperar, não só arroz com feijão, mas quase todas as receitas. Né? Que não gosta de alho, poucos que eu saiba. Tudo porque além de dar sabor as preparações ele é um alimento rico em diversos nutrientes. E sobre as variedades, já vimos o roxo e …

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Cebolas, brancas ou roxas?? Saiba mais sobre elas.

As cebolas brancas, com certeza, são as mais consumidas pelos brasileiros. Elas são usadas para temperar pratos diversos , como saladas e preparaçoes deliciosas, com sabor intenso. Já as cebolas roxas, pouco são usadas para isso. Mas vale lembrar que elas são igualmente deliciosas, até por ter sabor mais adocicado e …

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