Quer fortalecer e lubrificar suas articulações e ter muito mais saúde e disposição nos ossos e músculos?

Esta receitinha simples pode ajudar muito… um ingrediente só… hummm

Esta receita é uma forma eficaz de aliviar a dor nas costas, nas pernas e nas articulações.

Seu principal ingrediente é a gelatina.

FAÇA ASSIM:

Use nesta receita a gelatina sem sabor e sem cor (incolor),

Você encontra essa gelatina incolor em qualquer bom supermercado e em muitas lojas de produtos naturais e de artigos de festa e confeitaria.

Enfim, é fácil encontrar.

Vamos lá então…

À noite, misture 5 gramas de gelatina sem cor e sem sabor

em um quarto de xícara de água fria.

Deixe descansar durante a noite toda, fora da geladeira.

Esta mistura vai adquirir uma textura de geleia.

Na manhã seguinte, tome esta geleia com o estômago vazio.

Se quiser, adicione um pouco de mel ou suco de limão ou suco de laranja fresco.

Dentro de 7 dias, você já sentirá os primeiros bons resultados.

Faça isso por  30 dias e repita  depois de seis meses.

Benefícios da gelatina

Comumente usada nas dietas para suprir a vontade de comer doces, a gelatina é refrescante, hipocalórica e ajuda na síntese de colágeno.

Muito apreciada, a gelatina é um alimento saudável e delicioso…ajuda muito em qualquer dieta…

Dos dez aminoácidos que o corpo humano não consegue sintetizar, nove deles estão presentes na gelatina.

Caso seja consumida constantemente, ela auxilia a redução do colesterol no sangue, triglicérides e controla a glicemia.

Outro benefício está ligado ao fortalecimento dos ossos, o que reduz os riscos de osteoporose.

A gelatina também pode ser usada pelos praticantes de atividades físicas para aumentar a resistência, no pós cirúrgico para acelerar a cicatrização.

Ela também colabora para a manutenção da juventude, além de ser uma boa saída para as unhas, cabelos e pele, deixando-os mais bonitos.