A medicina tradicional chinesa descobriu um ponto do nosso corpo que quando é estimulado promove um bem-estar geral.

 

Este ponto chamado de Feng Fu, é um ponto de pressão que se situa atrás da cabeça,

na base do crânio, na parte superior do pescoço.

 

Para os chineses, o feng fu é um local de alta concentração energética.

E, ao ser estimulado, ele é capaz de rejuvenescer e restaurar as energias do corpo.

A execução dessa técnica é muito simples.

Faça assim:

 

• Escolha uma posição confortável, pode ser sentado ou deitado de barriga para baixo.
• Aplique um cubo de gelo no ponto feng fu (ver imagem) durante 20 minutos.
• Se lhe for mais conveniente, pode usar um pano ou um saquinho de plástico para envolver o cubo de gelo.
• Ao fim dos primeiros 30 segundos de estímulo do feng fu com gelo, você começará a sentir um leve calor no ponto.
• Faça a aplicação um dia sim, um dia não e duas vezes por dia: a primeira em jejum, logo ao acordar, e a segunda à noite, antes de ir dormir.
• Nos primeiros dias, pode-se sentir leve sensação de euforia devido à libertação de endorfinas.

 

Agora veja alguns benefícios da aplicação de gelo no pescoço (feng fu):

 

1.  Melhora a qualidade do sono
2. Dá vitalidade ao corpo
3. Relaxa
4. Melhora a digestão
5. Ajuda a evitar gripes e resfriados
6. Alivia dores (de coluna, cabeça, articulações)
7. Ajudar a melhorar doenças respiratórias, cardiovasculares e intestinais
8. Colabora também para melhorar problemas de tireoide, artrite, hipertensão e asma 

CONTRA  INDICAÇÕES

Gravidez e pacientes com marca-passo, epilepsia e esquizofrenia.

fonte: Cura pela natureza

LEMBRE-SE:

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