A pré-diabetes é uma situação que antecede a diabetes

e serve de alerta para evitar a progressão da doença.

Você pode saber que é pré-diabético

num simples exame de sangue,

onde pode-se observar os níveis de glicose no sangue, ainda em jejum.

A pré-diabetes indica que a glicose

não está sendo bem aproveitada

e está ficando acumulada no sangue,

mas ainda não caracteriza a diabetes.

Você considerado pré-diabético

quando os valores da sua glicemia em jejum

variam entre os 100 e 125 mg/dl

e é considerado diabético

se esse valor atingir os 126 mg/dl.

Sintomas da Pré-diabetes

A pré-diabetes não tem qualquer sintoma

e esta fase pode durar de 3 a 5 anos.

Se durante este período a pessoa não se cuidar

é muito provável que desenvolva diabetes,

uma doença que não tem cura

e que necessita de controle diário.

CUIDE E CONTROLE O PRÉ DIABETES

Basta controlar a alimentação,

diminuindo a ingestão de gorduras, do açúcar e do sal,

ter atençao para a pressão arterial

e fazer alguma atividade física,

exemplo… caminhar diariamente.

FICA  A DICA

Seguindo todas as orientações médicas

e seguem uma alimentação recomenda pelo médico

e a praticam regularmente uma atividade física leve

podem normalizar sua glicemia sanguínea,

curando a pré-diabetes.

VEJA TAMBÉM: Sintomas de DIABETES

PRÉ DIABETES TEM CURA…

CUIDE-SE!

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fonte:Tua Saúde