“Nós somos o que comemos”

e o que entregamos ao nosso corpo é proporcional ao estado de saúde que teremos.

fonte:gosteisalvei

Muitas vezes a aceleração diária nos faz escolher alimentos rápidos para cozinhar, mas com baixo nível nutricional. O conceito fast food foi estabelecido em nossas vidas e realmente provou que não traz nenhum benefício para nossa saúde.

DESCULPE, MAS TENHO QUE MOSTRAR ISSO PRA VOCÊ.

6 Motivos Para Nunca Mais Comer Macarrão Instantâneo E sopa instantânea!

Triste mas é verdade!

Vamos lá…

Imagem by Web – fonte:tudoparahomens.com.br

1. É viciante

O poder do consumidor analisou a sopa e descobriu que ela contém 2 gramas de açúcar por porção de sopa, que quando misturada ao sabor salgado causa uma sensação viciante de querer sempre mais.

É a combinação que traz o vício.

2. Baixo teor de fibra

Nosso corpo precisa de 19 a 25 gramas de fibra diariamente para cobrir as necessidades metabólicas.

Estas sopas fornecem apenas 2,1 gramas de fibra, o que está bem abaixo da média necessária para que possamos funcionar de forma saudável.

 

3. O macarrão é feito de farinha refinada

O macarrão é de farinha refinada. Farinha refinada é considerada um dos venenos brancos, porque é puro amido.

Se for muito processado, pode produzir diabetes.

4. Risco de síndrome metabólica

Comer essa comida três vezes por semana pode aumentar o risco de síndrome metabólica. A pressão arterial aumenta, os níveis de açúcar no sangue também e gordura e colesterol se tornam anormais.

5. Alto teor de sódio

Cada copo de sopa contém 1,2 gramas de sódio, o dobro do recomendado por dia.

Esse intervalo é muito ruim para pessoas que sofrem de hipertensão, o que pode ser agravado se o consumo durar muito tempo, aumentando o risco de doenças cerebrovasculares.

6. A embalagem é altamente prejudicial

O material com o qual é embalado afeta diretamente os hormônios femininos, produzindo uma diminuição na maturidade dos ovócitos e afeta o endométrio aumentando o risco de ovários policísticos, abortos espontâneos.

No homem, também influencia reduzindo a progesterona. 

Pois é… vivendo e aprendendo.