Geleia de manga com gengibre. Nutrição e saúde. DELICIOSA!

Manga … Quem não gosta? Poucos tenho certeza. Além de deliciosa, é muito nutritiva, nos abastece de muitas vitaminas.

Veja abaixo no link os benefícios da manga ==>>

BENEFÍCIOS DA MANGA

Ingredientes:

  • 1 manga madura, firme, cortada em cubos grandes
  • 4 colheres de sobremesa do açúcar demerara; ou o tradicional
  • 1 colher de café cheia do gengibre ralado.

Imagem by Pinterest: Receitas de minuto

FAÇA ASSIM

Primeiro: coloque os cubos da fruta na panela, bem espalhados no fundo.

Segundo: Acrescente água cobrindo bem a manga.

Terceiro: Adicione o açúcar, levando ao fogo baixo, mexendo bem. Até homogeneizar.

Quarto: deixe a mistura ferver para depois tampar a panela.

Mexa sempre até ficar quase sequinho. Acrescente o gengibre, deixe mais 5 minutos no fogo bem baixinho, e pronto.

Agora sim. Está pronta. Oh coisa BOAAA!

Geléia