Chia com suco de limão. Uma dupla que vai arrasar na dieta.
Suco de limão e Chia… dois poderosos ajudando na manutenção da saúde, e ainda ajudando na perda de peso.
Suco de limão rico em vitamina C, Chia uma semente poderosa…imagine os dois juntos…
Um super suco refrescante e riquíssimo em vitaminas…
O suco de limão quando misturado com chia … um fantástico casamento… .
Ele contém compostos potentes que ajudam a beneficiar o organismo e tem uma grande percentagem de antioxidantes.
Purifica o corpo e também facilita a perda de peso.
ENFIM, os principais benefícios do suco de limão com chia são os seguintes:
- É rico em fibras e vitamina C
- Melhora a circulação e proporciona mais energia
- Combate radicais livres e impede o envelhecimento precoce
- Ajuda a proteger a pele de raios UV e poluição
- Proporciona elasticidade e firmeza à pele
- Desintoxica o corpo
- Ajuda na digestão
COMO FAZER esta bebida ==>>>
- Coloque 1 colher (sopa) de chia em 1 copo de água (200 mL).
- Mexa e aguarde 5 minutos.
- Novamente mexa e aguarde mais 10 minutos.
- Passado o tempo, esprema 1 limão e adicione ao copo com chia e água.
- Mexa mais uma vez e consuma imediatamente.
INDICAÇÃO DE USO:
- em jejum ou
- 2 horas antes das refeições ou
- 2 horas depois delas.