Dieta

Alimentos que podemos comer a vontade… mesmo querendo perder peso.

Seria bom se pudéssemos comer à vontade sempre que quiséssemos, não é mesmo? Infelizmente, não é assim que funciona. Apresento agora 10  alimentos que podemos comer a vontade, de forma certa … Confira abaixo e prepare-se para comer à vontade!   BATATA É verdade que elas  tem uma boa quantidade de carboidratos, …

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Saiba tudo sobre o ovo e conheça a dieta do ovo cozido!

VOCÊ SABIA ? Que em apenas 1 ovo, encontra-se uma grande quantidade de proteínas, aminoácidos, vitaminas A, E, B12, e D, além de selênio, ácido fólico e colina, este último, essencial para regular as atividades do cérebro, do coração e do sistema nervoso, prevenindo o corpo humano contra doenças degenerativas …

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