Meditação

…Os degraus nossos de cada dia…   Não desças os degraus do sonho Para não despertar os monstros. Não subas aos sótãos – onde Os deuses, por trás das suas máscaras, Ocultam o próprio enigma. Não desças, não subas, fica. O mistério está é na tua vida! …E é um …

Meditação Respire fundo, esqueça por um momento todos os seus problemas. Deixe que todos os seus pensamentos pouco a pouco se dissipem, e sinta toda a paz que existe em seu interior. Feche os olhos, inpire profundamente, segure a respiração contando até quatro (1… 2… 3… 4), expire lentamente… Repita …

UM MINUTO BASTA… Dedique um minuto por hora do seu dia para meditar. Apenas um minuto para o seu dia melhorar. Um minuto serve para você sorrir: Sorrir para o outro, para você e para vida. Basta um minuto para você avaliar a imensidão do infinito, mesmo sem poder entendê-lo.   Em um minuto apenas você ouve o …

Lembre-se para seu, nosso mundo ser melhor… Pablo Neruda aconselha… É proibido chorar sem aprender, Levantar-se um dia sem saber o que fazer Ter medo de suas lembranças. É proibido não rir dos problemas Não lutar pelo que se quer, Abandonar tudo por medo, Não transformar sonhos em realidade. É proibido …