Cenoura e limão pra que serve??? Ajuda na dieta, visão e muito mais. Confira já!
Veja como esta misturinha deliciosa nos ajuda…
Protege o coração
Reduz acidez no organismo
Faz bem para a visão
O suco de cenoura com limão
também emagrece
Cenoura e os seus benefícios
A cenoura é rica em nutrientes como a vitamina A, que ajuda a combater a visão noturna e degeneração macular e ainda deixa a pele com aparência mais saudável, possui também muitas fibras, que trazem maior saciedade ao corpo e ajudam a regular o intestino. A cenoura é rica em sais minerais como o cobre, magnésio, potássio, ferro, cálcio e fósforo e é também um desintoxicante natural, ajudando a eliminar toxinas do organismo. Seu poder antioxidante contribui para combater os radicais livres que causam algumas doenças como o câncer.
Limão e seus benefícios
O limão é aquela fruta rica em vitamina C que fortalece a defesa do corpo e espanta agentes externos como vírus que podem debilitar o corpo e causar gripes e resfriados. Também é um excelente desintoxicante, ajudando a combater gordura e eliminar excessos e toxinas. O seu potencial antioxidante, aliado à cenoura, pode ajudar a afastar doenças degenerativas causadas por envelhecimento precoce.
Então bora lá usar este suco maravilhoso para se beneficiar de tudo isso?
Comece escolhendo cenouras fresquinhas, limão suculentos. Hummmm … Veja como preparar abaixo.
Ingredientes:
- 1 cenoura picada bem fresquinha
- Suco de dois limões
- 150 ml de água
FAÇA ASSIM
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata bem, coe e beba em seguida.
- Tome dois copos por dia, um em jejum pela manhã e outro antes do almoço.
DICA IMPERDÍVEL
Você pode colocar outras frutas e legumes para variar. Um dia coloque 1/2 maçã, outro dia um pedacinho de aipo… Hummm gengibre, um pedacinho, deixa um leve sabor picante, e couve e alface para agregar outras vitaminas. Tudo isso, para não ficar igual todo dia. Ok???
USE COM MODERAÇÃO.
Fonte de pesquisa Mundo da boa forma.
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