Há diversas formas de incluir o gengibre na rotina.

– Chá: bastante prático, o chá de gengibre pode ser preparado a partir da infusão de pedaços do alimento. Para incrementar o sabor, outros ingredientes podem ser acrescentados como limão, canela ou maçã. A recomendação é de até três xícaras de chá de gengibre por dia.

– Na salada: é possível acrescentar uma colher de gengibre ralado na salada na hora das refeições. Caso prefira, também é interessante polvilhar sobre saladas de fruta.

– Sucos: você também pode consumir o gengibre em pó dissolvendo em água, adicionando em sucos, ou cápsulas de gengibre.

Algumas indicações do gengibre.

• Ajuda a controlar o diabetes. Os gingerois, substâncias do gengibre, possuem propriedades digestivas e ajudam no controle de diabetes tipo 2. …
• Reduz cólicas menstruais. …
• Ajuda a emagrecer. …
• Previne o câncer. …
• Melhora a memória. …
• Combate infecções. …
• Melhora a digestão. …
• Alivia sintomas de problemas respiratórios. Entre outros.

Esta receitinha é fácil de fazer, e fica deliciosa. Veja abaixo os ingredientes!

 

INGREDIENTES

1 xícara de açúcar

1/2 xícara de água

1 colher (sopa) de suco de limão

1 colher (sopa) de mel

1/2 colher (chá) de gengibre em pó

1/4 colher (chá) de cravo-da-índia em pó

 

 

FAÇA ASSIM

Leve ao fogo baixo todos os ingredientes, na ordem que está acima.

Vá mexendo com uma colher e deixe cozinhar por 20 minutos.

Passado esse tempo, retira a panela do fogo e deixa a calda descansar.

 

Atenção a calda precisa ficar bem grossa, veja foto acima.

 

Agora  prepare uma assadeira com papel-manteiga,

onde você vai transformar a calda em pequenas pastilhas.

 

Assim que a consistência estiver grossa, com uma colher ou uma bisnaga de confeiteiro,

vá formando as pastilhas na bandeja com papel manteiga

Espere descansar 20 minutos e, então, polvilhe com açúcar para evitar que as pastilhas se colem umas às outras.

Use de 3 a 5 por dia (deixando dissolver na boca), especialmente para aliviar a irritação na garganta e combater a tosse.

O alívio será imediato.

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Consulte sempre seu médico.

 

fonte: Cura pela natureza

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